עם תוכנית דיגיטלית מיוחדת שתעזור לכם
לצלוח את תקופת המלחמה בשלום
ולייצר בתוככם עוגן פנימי של אמונה וביטחון
עם תוכנית דיגיטלית מיוחדת שתעזור לכם לצלוח את תקופת המלחמה בשלום ולייצר בתוככם עוגן פנימי של אמונה וביטחון
נכיר את הכלי לריפוי המופלא של הנפש מתוך שיטת "והתבוננת"
נלמד איך להתמודד עם מראות קשים וזכרונות הזוועה שצפים ועולים בנו
נטמיע בתוכנו כלים מעשיים איך להתמודד עם פחד מאיום ודמיונות מבעיתים
נלמד ונתרגל הלכה למעשה איך להתמודד עם טראומה בפעם הראשונה
נקבל ארגז כלים יומיומי איך להוריד
את מפלס החרדה והפחד
צידה לדרך: איך ליצור סדר יום שמלא באיתנות נפשית ויציבות רגשית כדי לצלוח את התקופה זו שלא ברור מתי היא תסתיים
נכיר את הכלי לריפוי המופלא של הנפש
מתוך שיטת "והתבוננת"
נלמד איך להתמודד עם מראות קשים
וזכרונות הזוועה שצפים ועולים בנו
נטמיע בתוכנו כלים מעשיים איך להתמודד
עם פחד מאיום ודמיונות מבעיתים
נלמד ונתרגל הלכה למעשה איך להתמודד עם טראומה בפעם הראשונה
נקבל ארגז כלים יומיומי איך להוריד
את מפלס החרדה והפחד
צידה לדרך: איך ליצור סדר יום שמלא באיתנות נפשית ויציבות רגשית כדי לצלוח את התקופה זו שלא ברור מתי היא תסתיים
הבראה והרגעה של חלקי הגוף על ידי כלים של נשימה מודעת, ושימוש בכוח הנשימה להרפיית הגוף ויצירת מרחב פנימי בטוח ושקט
השקטה והתבוננות להעצמת נקודת השקט הפנימית בתוככם כדי שתוכלו להגיב למציאות מתוך אמונה, שלווה והכלה
חיבור הוליסטי ושלם מתוך חיזוק האמונה והביטחון יחד החלקים הגבוהים והרוחניים באישיות שלכם
💠
בתוכנית תקבלו את ארגז הכלים השלם לנפש
כדי לחזק בתוך עצמכם את היכולת להישאר מחוברים
למשאבים הפנימיים האינסופיים שקיימים בכם
ולבנות עוגן פנימי איתן אל מול המשברים והקשיים של התקופה.
💠
בתוכנית תקבלו את ארגז הכלים
השלם לנפש
כדי לחזק בתוך עצמכם את היכולת להישאר מחוברים למשאבים הפנימיים האינסופיים שקיימים בכם
ולבנות עוגן פנימי איתן
אל מול המשברים והקשיים
של התקופה.
הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז'
מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם'
אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה
מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.
במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ,
מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום
בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.
בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה
שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.
בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" (סדנת שתיקה יהודית)
אותה הוא מנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה
וכן את סדנת "והתבוננת" לריפוי רגשי דרך מודעות והתבוננות.
משמש כראש ארגון וקהילת "אורות" המפיצה את חכמת הקבלה ופנימיות התורה
הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז' – מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם' אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.
במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ, מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.
בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.
בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" (סדנת שתיקה יהודית) אותה הוא מנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה וכן את סדנת "והתבוננת" לריפוי רגשי דרך מודעות והתבוננות.
משמש כראש ארגון וקהילת "אורות" המפיצה את חכמת הקבלה ופנימיות התורה
בתקופה לא פשוטה כמו זו שאנו עוברים עכשיו
עם כל ההתמודדויות, הקשיים והאתגרים
האישיים, הלאומיים והחברתיים –
אל תישארו לבד!
ביחד ננצח זו לא רק סיסמא – זו האמת.
כשאנחנו מתחברים עם אנשים אחרים שעוברים את אותם הקשיים כמונו
יש לנו הרבה יותר כוח ואומץ נפשי
ואנחנו מסוגלים לצמוח מתוך הקושי והמשבר
ולצאת מחוזקים לחיים!
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקבוצת התוכנית
ולקבל את התמיכה, הסביבה, הידע והכלים
שיעזרו לכם לעבור את תקופת המלחמה בשלום.
בתקופה לא פשוטה
כמו זו שאנו עוברים עכשיו
עם כל ההתמודדויות, הקשיים והאתגרים
האישיים, הלאומיים והחברתיים –
אל תישארו לבד!
ביחד ננצח זו לא רק סיסמא – זו האמת.
כשאנחנו מתחברים עם אנשים אחרים שעוברים את אותם הקשיים כמונו
יש לנו הרבה יותר כוח ואומץ נפשי
ואנחנו מסוגלים לצמוח מתוך הקושי והמשבר
ולצאת מחוזקים לחיים!
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף
לקבוצת התוכנית
ולקבל את התמיכה, הסביבה, הידע והכלים
שיעזרו לכם לעבור
את תקופת המלחמה בשלום.
💚
