החיים בעידן המודרני הם מהירים ולחוצים יותר מתמיד.

אנחנו כלואים במרוץ תמידי נגד הזמן – קופצים ללא הפסקה ממשימה למשימה, ובמקביל צריכים לנהל משק בית, קריירה,  זוגיות, עסקים, משפחה ותחביבים. 

העולם המודרני הוא רכבת הרים חסרת מעצורים – הוא דורש מאיתנו יותר ויותר. 

אותה רכבת ההרים, הובילה רבים מאיתנו להתנתקות מ"הוראות היצרן" – התנתקות מהטבע.

ההתנתקות שלנו מהטבע הובילה לחוסר בשינה עמוקה ואיכותית, מחסור באור שמש, בפעילות ספורטיבית ובתנועה, תזונה לא נכונה, או תזונה שמבוססת על מזון מעובד ומתועש, אכילה רגשית, ואפילו נשימה שטחית לא טבעית. 

הדרך שבה התרגלנו להתייחס לעצמנו, לבריאות, לגוף, לאוכל והשתייה שאנחנו מכניסים לגוף – לא עושה לנו טוב בכלל. 

היא פוגעת באיכות החיים שלנו בצורה משמעותית.