קהילת אילמה - המקום אליו מגיעים כדי לצאת לדרך חיים חדשה

מפגש פנים אל פנים מרגש

שיעור מחזק ומפגש היכרות
עם התוכניות החדשות והייחודיות שלנו!

ההשתתפות בערב הפתוח היא ללא עלות 💗
כל מה שצריך זה להרשם כאן ולקבל מאיתנו את כל הפרטים.
מספר המקומות מוגבל - הירשמו עכשיו
והבטיחו את מקומכם יחד איתנו!

מפגש פנים אל פנים מרגש

שיעור מחזק ומפגש היכרות עם התוכניות החדשות והייחודיות שלנו!

ההשתתפות בערב הפתוח היא ללא עלות 💗
כל מה שצריך זה להרשם כאן ולקבל מאיתנו את כל הפרטים.
מספר המקומות מוגבל - הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם יחד איתנו!

המציאות סביבנו רועשת וגועשת
מכל פינה ומכל זווית החושך מאיים להיכנס ולעשות כאוס. חדרי הנפש שלנו רגישים הרבה יותר מבעבר והרבה אנשים יקרים ונשמות טובות מרגישים אבודים, חלשים, כואבים וחשופים אל מול גלי הסערה הבלתי פוסקים.

אם אתם מרגישים שהחיים לאחרונה קצת מכבידים עליכם והמציאות סביבכם נהיית נוקשה, קשה ועמוסה מדי.

אם יש בכם רצון פשוט ואמיתי לעצור רגע ולקחת נשימה עמוקה יחד איתנו, לקבל משוטים חזקים כדי שתוכלו לשוט מעל גלי הסערה, לרכוש כלים פרקטיים לאיזון רגשי והתחדשות נפשית

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו באהבה גדולה ומכל הלב!

אז החלטנו לצאת מהירוק והרוגע של הגליל ולהגיע להאיר את העיר,
להביא קצת אי של שקט בעולם רועש ולנסות להוציא כמה שאפשר את המיטב מהמצב!

המציאות סביבנו רועשת וגועשת
מכל פינה ומכל זווית החושך מאיים להיכנס ולעשות כאוס
חדרי הנפש שלנו רגישים הרבה יותר מבעבר
והרבה אנשים יקרים ונשמות טובות
מרגישים אבודים, חלשים, כואבים וחשופים
אל מול גלי הסערה הבלתי פוסקים

אם אתם מרגישים שהחיים לאחרונה קצת מכבידים עליכם
והמציאות סביבכם נהיית נוקשה, קשה ועמוסה מדי
ואם יש בכם רצון פשוט ואמיתי
לעצור רגע ולקחת נשימה עמוקה יחד איתנו
לקבל משוטים חזקים כדי שתוכלו לשוט מעל גלי הסערה
לרכוש כלים פרקטיים לאיזון רגשי והתחדשות נפשית
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו באהבה גדולה ומכל הלב!

מכל פינה ומכל זווית החושך מאיים להיכנס ולעשות כאוס. חדרי הנפש שלנו רגישים הרבה יותר מבעבר והרבה אנשים יקרים ונשמות טובות מרגישים אבודים, חלשים, כואבים וחשופים אל מול גלי הסערה
הבלתי פוסקים.

אם אתם מרגישים שהחיים לאחרונה קצת מכבידים עליכם והמציאות סביבכם נהיית נוקשה, קשה ועמוסה מדי ואם יש בכם רצון פשוט ואמיתי לעצור רגע ולקחת נשימה עמוקה יחד איתנו.

לקבל משוטים חזקים כדי שתוכלו לשוט מעל גלי הסערה, לרכוש כלים פרקטיים לאיזון רגשי והתחדשות נפשית
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו באהבה גדולה ומכל הלב!

אז החלטנו לצאת מהירוק והרוגע של הגליל ולהגיע להאיר את העיר,
להביא קצת אי של שקט בעולם רועש
ולנסות להוציא כמה שאפשר את המיטב מהמצב!

אם יצא לך להרגיש לאחרונה את אחת מהתחושות הללו אז קורס 'שִׁוִּיתִי' למודעות מעשית יכול לעזור לך ולהתוות לך דרך חיים מלאת חיים לאורך זמן!

ההשתתפות בערב הפתוח היא ללא עלות 💗
כל מה שצריך זה להרשם כאן ולקבל מאיתנו את כל הפרטים.
מספר המקומות מוגבל - הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם יחד איתנו!

איפה ומתי קורה
כל הטוב הזה?

איפה ומתי קורה כל הטוב הזה?

יום רביעי / כ"ח ניסן - 19.4
בשעה 19:00
מכללת סמינר הקיבוצים -
באודטוריום הגדול

📍 דרך נמיר 149 - תל אביב יפו

נלמד ונעמיק בשיעור מיוחד
שיתן לנו כוח ואנרגיה חדשה
להוציא את המיטב מהמצב
עם הרב אסף משה בילר

ניפגש לנו יחד לערב פתוח
של היכרות וחיזוק משותף ונוכל לשאול כל שאלה שעולה על ליבנו

נכיר את התוכניות החדשות שלנו באילמה לחיזוק רגשי ואיזון נפשי

ניקח נשימה עמוקה ומחייה ונצלול טיפה פנימה כדי שנוכל לחזור הביתה עם צידה לדרך מלאים ושמחים יותר!

משך כל התוכנית הינו כשעתיים
מניסיון העבר, בד"כ נשארים להתחבר, לשתף ולשאול שאלות
כך שתבואו פתוחים - הכי טוב 🙂

במהלך המפגש תינתן אפשרות להצטרף ולקבל הטבה מיוחדת לנרשמים לאחת מהתוכניות הבאות:

'והתבוננת'

הריפוי המופלא של הנפש

סדנת עומק ייחודית לניקוי רעלים רגשי

'שויתי'

מודעות מעשית

קורס מקיף על מיינדפולנס יהודי

במהלך המפגש תינתן אפשרות להצטרף ולקבל הטבה מיוחדת לנרשמים לאחת מהתוכניות הבאות:

במהלך המפגש תינתן אפשרות להצטרף
ולקבל הטבה מיוחדת לנרשמים לאחת מהתוכניות הבאות:

'והתבוננת'

הריפוי המופלא של הנפש

סדנת עומק ייחודית לניקוי רעלים רגשי

'שויתי'

מודעות מעשית

קורס מקיף על מיינדפולנס יהודי

אם אתם חווים יותר מדי פעמים במהלך היום:

כעסים, לחצים, תסכולים, פחדים, חרדות
חוסר סיפוק או חוסר ביטחון.
אם אתם מוצאים את עצמכם מתפרצים
על בני משפחה, על הסביבה או אולי אפילו על עצמכם ואז "תופסים את הראש" ושואלים איך זה קרה והאם זה יכול היה להיות אחרת…

✨

כעסים, לחצים, תסכולים, פחדים, חרדות
חוסר סיפוק או חוסר ביטחון
אם אתם מוצאים את עצמכם מתפרצים על בני משפחה,
על הסביבה, או אולי אפילו על עצמכם
ואז "תופסים את הראש" ושואלים איך זה קרה
והאם זה יכול היה להיות אחרת…

✨

בסדנה לומדים ומתרגלים:

💠  איך להכניס בריאות נפשית ואיזון רגשי לאורח החיים שלכם 

💠  להגיב למציאות החיים המשתנה
מתוך אמונה, שלווה והכלה

💠  כיצד להיות יותר חזקים רגשית ואנשים
נעימים וטובים יותר לעצמכם ולסביבתכם

💠  איך לרפא ולנקות את הנפש
מכל "דפוסי החשיבה האוטומטיים"
והשליליים שהצטברו בה במהלך חייכם,
עוד מהילדות

💠  כיצד להתמודד עם מצבים בהם הנפש
יצאה ממצבה הבריא והמאוזן

💠  איך להכניס בריאות נפשית ואיזון רגשי לאורח החיים שלכם 

💠  להגיב למציאות החיים המשתנה מתוך אמונה, שלווה והכלה

💠  כיצד להיות יותר חזקים רגשית ואנשים נעימים וטובים יותר לעצמכם ולסביבתכם

💠  איך לרפא ולנקות את הנפש מכל "דפוסי החשיבה האוטומטיים"
והשליליים שהצטברו בה במהלך חייכם, עוד מהילדות

💠  כיצד להתמודד עם מצבים בהם הנפש יצאה ממצבה הבריא והמאוזן

ובעיקר והכי חשוב -
איך להיות הפסיכולוג של עצמכם ולעבור ריפוי טבעי, פנימי ועצמי מהותי ואמיתי!

ובעיקר והכי חשוב -
איך להיות הפסיכולוג של עצמכם
ולעבור ריפוי טבעי, פנימי ועצמי
מהותי ואמיתי!

אם יצא לך להרגיש לאחרונה:

💠  ריקנות פנימית, שעמום או תחושת חוסר משמעות בחיים שלך

💠  בעיות שינה כרוניות כמו נדודי שינה, קושי בקימה בבוקר עד חוסר רצון לצאת מהמיטה

💠  אכילה רגשית לא מאוזנת שנובעת מחוסר פנימי, תסכול וריקנות בחיים


💠  חוסר סיפוק מהחיים שלך שמלווה בחוסר שלווה תמידי לא מוסבר

💠  תחושת ריקנות ובדידות שמובילה אותך לחוסר שמחה ועצבות כרונית

✨

אם יצא לך לחוות לאחרונה את אחת מהתחושות האלו
אז תוכנית 'שִׁוִּיתִי' למודעות מעשית יכול לעזור לך ולהתוות לך דרך חיים מלאת חיות והתחדשות אמיתית לאורך זמן!

✨

💠  ריקנות פנימית, שעמום או תחושת חוסר משמעות בחיים שלך
💠  בעיות שינה כרוניות כמו נדודי שינה, קושי בקימה בבוקר עד חוסר רצון לצאת מהמיטה
💠  אכילה רגשית לא מאוזנת שנובעת מחוסר פנימי, תסכול וריקנות בחיים
💠  חוסר סיפוק מהחיים שלך שמלווה בחוסר שלווה תמידי לא מוסבר
💠  תחושת ריקנות ובדידות שמובילה אותך לחוסר שמחה ועצבות כרונית

✨

אם יצא לך לחוות לאחרונה את אחת מהתחושות האלו
אז תוכנית 'שִׁוִּיתִי' למודעות מעשית יכול לעזור לך
ולהתוות לך דרך חיים מלאת חיות והתחדשות אמיתית לאורך זמן!

✨

בתוכנית המלאה נתרגל מיינדפולנס יהודי
לימוד שחובק את כל תחומי החיים
ויעזור לך לשפר את איכות החיים שלך
מרגע הלידה בבוקר ליום חדש
דרך הנשימה והתנועה שלך, האכילה והרצונות שעולים בך
ועד ההכנה לשינה וסגירת היום

מרגע הלידה בבוקר ליום חדש
דרך הנשימה והתנועה שלך, האכילה והרצונות שעולים בך
ועד ההכנה לשינה וסגירת היום

כמה מילים על מנחה קורס 'שִׁוִּיתִי' למודעות מעשית

הרב אסף משה בילר

הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז'
מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם'
אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה
מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.

במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ,
מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום
בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.

בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה
שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.

בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" [סדנת שתיקה יהודית]
ומנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה
וכן את סדנת "והתבוננת" לריפוי רגשי דרך מודעות והתבוננות

יוצר ומפתח של קורס ''שִׁוִּיתִי'' למודעות מעשית
ומיינדפולנס יהודי

הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז' - מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם' אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.

במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ, מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.

בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.

בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" (סדנת שתיקה יהודית) ומנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה וכן את סדנת "והתבוננת" לריפוי רגשי דרך מודעות והתבוננות

יוצר ומפתח של קורס ''שִׁוִּיתִי'' למודעות מעשית ומיינדפולנס יהודי

ההשתתפות בערב הפתוח
היא ללא עלות 💗
כל מה שצריך זה להרשם כאן ולקבל מאיתנו את כל הפרטים.
מספר המקומות מוגבל - הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם יחד איתנו!

למשתתפים בערב הפתוח תינתן אפשרות מיוחדת להירשם לאחת מתוכניות הלימוד ולקבל הטבה שווה במיוחד!

🎁

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו באהבה גדולה ומכל הלב
מחכים לכם עם לב פתוח

❤️

למשתתפים בערב הפתוח תינתן אפשרות מיוחדת להירשם
לאחת מתוכניות הלימוד ולקבל הטבה שווה במיוחד!

🎁

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו באהבה גדולה ומכל הלב
מחכים לכם עם לב פתוח

❤️

קהילת אילמה - המקום אליו מגיעים
כדי לצאת לדרך חיים חדשה!