לרכוש כלים מעשיים להתמודדות נכונה
עם אתגרי החיים ומצבי רוח משתנים
בחיי היומיום
להתחבר למקום אחראי, חזק ושלם בתוכי שלא מחפש להאשים את כל העולם וכך לשחרר את התלות באישורים חיצוניים כדי להרגיש שמח וטוב
ללמוד אחת ולתמיד את "הוראות היצרן" של הנפש ולקבל כלים לעבודה נכונה בחיים על-פי חוכמת הקבלה והחסידות
להכיר את עצמי ואת היכולות שלי טוב יותר, כדי להביא לידי ביטוי את התכלית האמיתית ואת ההגשמה העצמית שלי בחיים
עם מסלול לימודים שמותאם למעוניינים במקצוע מרתק עם שליחות ותחושת סיפוק
*במסלול דו שנתי
לעבור תהליך התפתחות אישי משמעותי ואמיתי, עם ליווי מקצועי ותמיכה, ולעלות על מסלול חדש ומלא תקווה ומשמעות לכל החיים
כל המצבור הזה של זכרונות, רגשות ומחשבות שמשפיעים עלינו באופן לא מודע
הם המשקפיים דרכם אנחנו רואים את עצמנו, את המציאות ובכלל את החיים.
דרך המשקפיים האלו אנחנו מתבוננים על העולם –
ודרכם אנחנו מפרשים את המציאות,
זה נקרא: תפיסות עולם.
תפיסות עולם הן סוג של "כללים","תובנות", "אמונות", שקבענו שהן החיים,
הן המציאות האמיתית וככה זה!
ועל סמך זה אנחנו מתנהלים ופועלים בחיים שלנו.
למשל –
אם יש לנו תפיסת עולם שאומרת שהעולם הוא מקום מסוכן
שאי אפשר לסמוך על אנשים
ושאדם לאדם זאב
וכולם רק רוצים להצליח האחד על חשבון השני-
אנחנו נצא לחיים עם פחד, חשדנות יתר, היסוסים ורתיעה מהחיים
אנחנו נרגיש מאוימים מהחיים
כי החיים מסוכנים!
אנחנו רואים את האירועים והסיטואציות בחיים שלנו
אך ורק לפי תפיסות העולם שקיימות בתוכנו,
שנוצרו מזכרונות ואירועים שחווינו ופירשנו אותם בצורה מסוימת!
במילים אחרות –
בהתאם לידיעות, לנתונים, ולמצב הרגשי שבו היינו באותה סיטואציה מסוימת
כך פירשנו אותה והחלטנו ש"אלה החיים" וככה יש לנהוג בסיטואציה הזאת.
לפעמים יכולה להיות תפיסת עולם שנוצרה בגיל 6 והיום האדם הוא בן 60
אבל תפיסת העולם לא השתנתה מאז
ואז אפשר לראות אדם בן 60 עם תפיסת עולם והסתכלות על החיים של ילד בן 6…
זה יוצר הרבה מאוד תסכול, עצבות וקשיים בחיים.
עוד דוגמא –
אדם מגיע לאירוע וניגש למקום שבו האורחים תלו את המעילים שלהם.
הוא מושיט יד לאחד הכיסים.
אדם אחד שמתבונן בו מהצד חושב מיד: גנב!!
אדם אחר מהצד השני של החדר חושב: הוא נותן צדקה בסתר!!
איך זה שכל אחד מהם פירש בצורה שונה לחלוטין את מה שראה?
מכיוון שהמציאות היא שיקוף מדויק ביותר של הפנימיות שלנו,
ממש תמונת ראי של מה שמוקרן מתוכנו.
לכן כל אחד פירש את מה שראה לפי "השקופית" –
או "המשקפיים" שנמצאים אצלו:
אצל האחד אלו משקפיים של גנב
ואצל השני אלו משקפיים של עשיית חסד.
כל המצבור הזה של זכרונות, רגשות ומחשבות שמשפיעים עלינו באופן לא מודע
הם המשקפיים דרכם אנחנו רואים את עצמנו, את המציאות ובכלל את החיים.
דרך המשקפיים האלו
אנחנו מתבוננים על העולם –
ודרכם אנחנו מפרשים את המציאות,
זה נקרא: תפיסות עולם.
תפיסות עולם הן סוג של "כללים","תובנות", "אמונות", שקבענו שהן החיים,
הן המציאות האמיתית וככה זה!
ועל סמך זה אנחנו מתנהלים ופועלים בחיים שלנו.
למשל –
אם יש לנו תפיסת עולם שאומרת שהעולם הוא מקום מסוכן שאי אפשר לסמוך על אנשים ושאדם לאדם זאב
וכולם רק רוצים להצליח האחד על חשבון השני- אנחנו נצא לחיים עם פחד, חשדנות יתר, היסוסים ורתיעה מהחיים
אנחנו נרגיש מאוימים מהחיים
כי החיים מסוכנים!
אנחנו רואים את האירועים והסיטואציות בחיים שלנו
אך ורק לפי תפיסות העולם שקיימות בתוכנו,
שנוצרו מזכרונות ואירועים שחווינו ופירשנו אותם בצורה מסוימת!
במילים אחרות –
בהתאם לידיעות, לנתונים, ולמצב הרגשי שבו היינו באותה סיטואציה מסוימת כך פירשנו אותה והחלטנו ש"אלה החיים" וככה יש לנהוג בסיטואציה הזאת.
לפעמים יכולה להיות תפיסת עולם שנוצרה בגיל 6 והיום האדם הוא בן 60
אבל תפיסת העולם לא השתנתה מאז
ואז אפשר לראות אדם בן 60 עם תפיסת עולם והסתכלות על החיים של ילד בן 6…
זה יוצר הרבה מאוד תסכול,
עצבות וקשיים בחיים.
עוד דוגמא –
אדם מגיע לאירוע וניגש למקום שבו האורחים תלו את המעילים שלהם.
הוא מושיט יד לאחד הכיסים.
אדם אחד שמתבונן בו מהצד חושב מיד: גנב!!
אדם אחר מהצד השני של החדר חושב:
הוא נותן צדקה בסתר!!
איך זה שכל אחד מהם פירש בצורה שונה לחלוטין את מה שראה?
מכיוון שהמציאות היא שיקוף מדויק ביותר
של הפנימיות שלנו, ממש תמונת ראי של מה שמוקרן מתוכנו.
לכן כל אחד פירש את מה שראה לפי "השקופית" – או "המשקפיים"
שנמצאים אצלו:
אצל האחד אלו משקפיים של גנב
ואצל השני אלו משקפיים של עשיית חסד.
אם באמת רוצים ליצור שינוי אמיתי ומשמעותי,
צריך לעבוד על דברים מהשורש.
התחדשות, גדילה וצמיחה בחיים מתחילים מהבנה אמיתית
מאילו חלקים אנחנו מורכבים ומה המשמעות של כל חלק.
האדם הוא כמו פאזל שמורכב מהרבה מאוד חלקים
שכאשר הם מורכבים בצורה הנכונה שלהם, מתאימים חלק לחלק
יש לנו ציור ותמונה מרהיבה, שלימה ויפה.
כשהחלקים לא מסודרים בצורה נכונה, או שיש לנו חלק חסר
אז התמונה תיראה בהתאם…
בדיוק כמו שפאנצ'ר מאכר לא יכול לתקן תקלה במטוס
כיוון שהוא לא מכיר את החלקים מהם מטוס מורכב ומה התפקיד של כל חלק,
כך אנחנו לא יכולים לטפל בנפש שלנו
מבלי לדעת ממה היא מורכבת…
הגיוני סך הכל לא?
🙂
אם באמת רוצים ליצור שינוי אמיתי ומשמעותי, צריך לעבוד על דברים מהשורש.
התחדשות, גדילה וצמיחה בחיים מתחילים מהבנה אמיתית מאילו חלקים אנחנו מורכבים ומה המשמעות של כל חלק.
האדם הוא כמו פאזל שמורכב
מהרבה מאוד חלקים
שכאשר הם מורכבים בצורה הנכונה שלהם, מתאימים חלק לחלק, יש לנו ציור ותמונה מרהיבה, שלימה ויפה.
כשהחלקים לא מסודרים בצורה נכונה,
או שיש לנו חלק חסר
אז התמונה תיראה בהתאם…
בדיוק כמו שפאנצ'ר מאכר לא יכול לתקן תקלה במטוס כיוון שהוא לא מכיר את החלקים מהם מטוס מורכב ומה התפקיד של כל חלק, כך אנחנו לא יכולים לטפל בנפש שלנו מבלי לדעת ממה היא מורכבת…
הגיוני סך הכל לא?
החלק העליון, הנשגב והשלם בתוכנו.
לא חסר בו שום דבר. הכל טוב וטהור ונפלא.
תכלית השלמות.
רוצה להשפיע רק טוב לעולם, למציאות ולחיים.
הנשמה היא גם המצפן והמצפון שלנו.
הקול הפנימי שמתווה לנו את הדרך, מכוון אותנו
נותן לנו תזכורת פנימית מדי פעם לכמה אנחנו גדולים
הרבה יותר ממה שנדמה לנו.
הקול הזה מכוון אותנו לאן כדאי לנו לפנות
על מנת להגשים את עצמנו ולממש את התכלית שלנו בחיים.
"העגלון"- רותם את הסוס ומוביל את העגלה אל היעד הנכסף!
החלק העליון, הנשגב והשלם בתוכנו.
לא חסר בו שום דבר. הכל טוב וטהור ונפלא.
תכלית השלמות.
רוצה להשפיע רק טוב לעולם, למציאות ולחיים.
הנשמה היא גם המצפן והמצפון שלנו.
הקול הפנימי שמתווה לנו את הדרך,
מכוון אותנו ונותן לנו תזכורת פנימית מדי פעם לכמה אנחנו גדולים
הרבה יותר ממה שנדמה לנו.
הקול הזה מכוון אותנו לאן כדאי לנו לפנות על מנת להגשים את עצמנו ולממש את התכלית שלנו בחיים.
"העגלון"- רותם את הסוס ומוביל את העגלה אל היעד הנכסף!
הנפש המופלאה שלנו מכילה בתוכה את החלק הטבעי, הגשמי, "הבהמי"
שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו.
החלק ההישרדותי הזה, האימפולסיבי, שפועל על טייס אוטומטי ומגיב באופן לא רציונלי
לפעמים, באופן שהוא תגובתי ולא מודע
לא תמיד מתוך בחירה מלאה ואחריות, אלא מתוך חוסר ברירה ואוטומטיות של החיים.
לעיתים הנפש היא ממש כמו סוס שתופס את המושכות מהעגלון
ופשוט מושך בכוח את העגלה לאן שהוא רוצה
לאן שהוא מכיר, לאן שמתאים לו.
הנפש המופלאה שלנו מכילה בתוכה את החלק הטבעי, הגשמי, "הבהמי"
שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו.
החלק ההישרדותי הזה, האימפולסיבי, שפועל על טייס אוטומטי ומגיב באופן לא רציונלי לפעמים, באופן שהוא תגובתי ולא מודע. לא תמיד מתוך בחירה מלאה ואחריות, אלא מתוך חוסר ברירה ואוטומטיות של החיים.
לעיתים הנפש היא ממש כמו סוס שתופס את המושכות מהעגלון ופשוט מושך בכוח את העגלה לאן שהוא רוצה
לאן שהוא מכיר, לאן שמתאים לו.
כשאני חושב שדפקו אותי בכוונה ועשו לי דווקא כשנראה לי שמישהו עקף אותי בפראות כשמישהו מרים עליי את הקול מקטין אותי מול אחרים כשאני מרגיש שכולם נגדי ואין לי ביטחון עצמי כשאני חושב שדפקו אותי בכוונה ועשו לי דווקא כשנראה לי שמישהו עקף אותי בפראות כשמישהו מרים עליי את הקול מקטין אותי מול אחרים כשאני מרגיש שכולם נגדי ואין לי ביטחון עצמיכשסיטואציות כאלו ואחרות קורות לנו
כשיש מצבים לא נעימים שכאלו בחיי היומיום-
מופעלים בתוכנו החלקים האגרסיביים וההשרדותיים יותר, "הבהמיים"
שגורמים לנו להגיב בצורה אוטומטית, בלי לעצור רגע
וזה ברוב המקרים לא כמו שהיינו באמת רוצים להגיב…
כשסיטואציות כאלו ואחרות קורות לנו
כשיש מצבים לא נעימים שכאלו בחיי היומיום – מופעלים בתוכנו החלקים האגרסיביים וההשרדותיים יותר, "הבהמיים"
שגורמים לנו להגיב בצורה אוטומטית, בלי לעצור רגע וזה ברוב המקרים לא כמו שהיינו באמת רוצים להגיב…
הגוף היקר והאהוב שלנו שמאז שנולדנו ועד היום
לוקח אותנו ממקום למקום, מסיע אותנו בשבילי החיים
כדאי לרתום את העגלה נכון
ולתת לעגלון להנהיג אותה ולא לסוסים
וזו כבר אומנות החיים שלומדים אותה
בלימודי רפואת הנפש בדרך היהדות
הגוף היקר והאהוב שלנו שמאז שנולדנו ועד היום לוקח אותנו ממקום למקום, מסיע אותנו בשבילי החיים
כדאי לרתום את העגלה נכון
ולתת לעגלון להנהיג אותה ולא לסוסים
וזו כבר אומנות החיים שלומדים אותה
בלימודי רפואת הנפש בדרך היהדות
עלולה לגלוש למריבות, ויכוחים והתנגשויות שחוזרות על עצמן עם אותם אותם נושאים, בעיות וקשיים. האמון, הרצון המשותף והמרחב הזוגי ילכו וישחקו וזה עניין של זמן עד שהזוגיות תלך ותדעך ותגיע למקומות שלא האמנו שאפשריים בכלל, וחבל.
יכולה להתקע, להסתבך או פשוט להיות קשה ובלתי נסבלת כאשר היחסים עם קולגות, לקוחות והאנשים בסביבתנו יתדרדרו מסיבות לא ברורות, ונוכל למצוא את עצמנו מאוד מתוסכלים ומבולבלים, ממש אובדי עצות אל מול המשך החיים המקצועיים שלנו והעשייה שלנו בחיים.
עלולות להפגע או פשוט להסתיים ונוכל למצוא את עצמנו עם תחושת בדידות, נטישה וחוסר ערך עצמי. עם הזמן לא נצליח להביע את הרצונות האמיתיים שלנו מקשרים ומערכות יחסים בחיינו, להציב גבולות או לבקש קרבה בצורה נכונה ומדויקת עבורנו. כתוצאה מכך נגרמים ריחוק וניתוק מקשרים שהיו חשובים לנו, בשילוב עם חוסר הבנה של איך הגענו למצב הזה ואיך ניתן לצאת ולהשתחרר ממנו.
יכול להסתבך ולהגיע למקומות אישיים שלנו עם עצמנו שלא היינו רוצים להגיע אליהם, כמו פחדים וחרדות שיצופו בתוכנו, תחושת ריקנות, עצבות ודאגות בלתי נגמרות, מבלי שנדע איך אפשר רגע לעצור את הלופ, לקחת נשימה עמוקה ולהתחיל מחדש
אנחנו מבינים שכל הניצבים בחיינו (בני הזוג, הקולגות בעבודה, אנשים שונים בסביבתנו)
הם שליחים להראות לנו משהו שקיים בתוכנו ומאפשרים לנו להיכנס לעבודה פנימית.
העניין שלנו הוא לא מולם, יש כאן מסר עבורי ואני מוזמן לברר אותו. ומתוך הבירור הזה ולאחר
שעשינו עבודה עם עצמינו ובחרנו להסתכל על המציאות שלנו דרך משקפים
חדשים ונקיים, יש סיכוי טוב מאוד שזה יבוא לידי ביטוי גם ב:
נתקדם צעד או שניים בתקשורת וביכולות שלנו להביא את עצמנו האחד אל מול השני, לכבד ולהיות בהוקרת תודה והערכה על מה שיש וללמוד לאהוב ולהגדיל את מה שיש - מה שיוביל לקשר חזק, אוהב ומצמיח הרבה יותר
נדע להביא את עצמנו לידי ביטוי בעשייה שלנו בצורה אותנטית, בטוחה ושמחה. עם הזמן נאשים ונבקר הרבה פחות ונדע להיות יצירתיים ואחראיים על מה שקורה בסביבה שלנו - מה שיוביל להרגשת מימוש עצמי והגשמה שהם הרבה יותר מדוייקים ונכונים לנקודה שלנו בחיים
נפתח גמישות נפשית ואינטליגנציה רגשית טובה ומחוברת הרבה יותר שתחזק את מערכות היחסים ואת הקשרים החברתיים שלנו עם הסביבה ועם המשפחה - מה שיוביל לתחושת שייכות, אהבה ואמפתיה לעצמנו ולסובבים אותנו מתוך תקשורת בריאה ואותנטית, נטולת ריצוי ופחדים מיותרים שתגרום לנו להיות עצמנו - אהובים ונאהבים כמו שאנחנו ראויים משורש הווייתנו.
יהיה מאוזן ונעים הרבה יותר מבעבר, עם הרבה פחות התפרצויות ומצבי רוח קיצוניים שמשתלטים על סדר היום שלנו. נדע להיות מחוברים לעצמנו ולבטא את עולמנו הפנימי בצורה נכונה ולחזק את הקשר שלנו עם עצמנו ועם הנקודה הטובה האינסופית והנצחית שבתוכנו.
אנשים שבוחרים לקחת אחריות על החיים שלהם
במקום להמשיך ולחיות מתוך תחושת האשמה וקורבנות –
באמת יוצרים שינוי אמיתי שנשאר איתם לאורך ימים ושנים!
גם אם זה יכול להיראות טיפה מפחיד או לא פשוט בהתחלה, זה בסדר.
הכוח האמיתי שלנו כבני אדם בחיים
הוא לאו דווקא מפעולה חזקה ונועזת שעשינו פעם אחת,
אלא מתהליך אישי והדרגתי, שעם הזמן ומתוך התמדה ואמונה בדרך,
מוביל לחיים מאוזנים רגשית ובריאים נפשית
שמלאים בשמחה, חיבור ותחושת סיפוק עצמי אמיתי!
אנשים שבוחרים לקחת אחריות על החיים שלהם במקום להמשיך ולחיות מתוך תחושת האשמה וקורבנות –
באמת יוצרים שינוי אמיתי שנשאר איתם לאורך ימים ושנים!
גם אם זה יכול להיראות טיפה מפחיד או לא פשוט בהתחלה, זה בסדר.
הכוח האמיתי שלנו כבני אדם בחיים
הוא לאו דווקא מפעולה חזקה ונועזת שעשינו פעם אחת,
אלא מתהליך אישי והדרגתי, שעם הזמן ומתוך התמדה ואמונה בדרך,
מוביל לחיים מאוזנים רגשית ובריאים נפשית
שמלאים בשמחה, חיבור ותחושת סיפוק עצמי אמיתי!
הידע והכלים שתרכשו במסלול רפואת הנפש בדרך היהדות של אילמה הם יקרים מפז ויישארו איתכם לכל החיים!
תוכלו להשתמש בהם כדי לשנות ולהאיר את אורח החיים שלכם באופן חיובי וחסר תקדים. אתם תפתיעו את עצמכם מכמה שהחיים שלכם יכולים להראות ולהרגיש אחרת!
תוכלו לשפר את איכות חייהם של בני המשפחה, החברים ובני\ בנות הזוג שלכם – ואפילו להציל את חייהם במקרים מסוימים [ממש ככה!]
זאת הזדמנות נהדרת עבורכם להפוך למגדול מאיר ומחזק,
להעביר הלאה את הידע לסביבה הקרובה שלכם ולעזור גם לאחרים להתחזק ולהתפתח כדי לחיות באופן בריא ומאוזן, חיים שמחים ומאושרים שמגיעים לכל אדם עלי אדמות.