הגיע הזמן להפסיק לשרוד ולהתחיל לחיות

אחרי שני עשורים של מהפכת הבריאות הטבעית- אילמה מתרגשת להזמין אתכם בפעם הראשונה לאתגר האימהות הגדול:

אתגר אמא בריאה
5 ימים שיחזירו לך את השליטה בחיים
9-13/2/25
ראשון - חמישי
+ הדרכה מיוחדת לשבת
הגיע הזמן לקחת אחריות על הבריאות שלך – גלי את הדרך הטבעית לגוף בריא ונפש רגועה
את מרגישה את זה כל יום מחדש...

מתעוררת בבוקר כבר עייפה, 
נגררת מפעילות לפעילות

מרגישה שהגוף שלך "צועק"
שמשהו לא בסדר,
אבל את לא יודעת מה

האוכל המהיר והנוח
הפך לברירת המחדל -
כי אין כוח למשהו אחר

את יודעת שאת צריכה לעשות שינוי,
 אבל כל הדיאטות והתוכניות נראות בלתי אפשריות לביצוע

את מרגישה אשמה שאת
לא מצליחה להיות הדוגמה הבריאה
שהיית רוצה להיות עבור הילדים שלך...
יש דרך אחרת

פשוטה, טבעית
ומותאמת
לחיים האמיתיים שלך

באתגר 5 הימים שלנו תגלי איך:
✅ לנקות את הגוף באופן עדין ובטוח, בלי דיאטות קיצוניות
✅ להתחבר מחדש לחוכמה הטבעית של הגוף שלך
✅ ליצור שגרת תזונה בריאה שכל המשפחה תאהב
✅ לשמור על אורח חיים בריא גם בשבת ובאירועים משפחתיים
✅ להרגיש שוב בשליטה על הבריאות והאנרגיה שלך
במהלך 5 הימים תקבלי:

🥤

מדריך מעשי

להחלפת משקאות ומאכלים מעובדים בחלופות טבעיות ומזינות

🍴

תכנית תזונה

יומית פשוטה וברורה שתלמד אותך איך לאכול נכון

🥬

תפריט מיוחד

לניקוי עדין של הגוף

🥘

מתכונים בריאים

וטעימים שמתאימים לכל המשפחה

📆

אתגרים יומיים

 קטנים שיובילו לשינוי גדול

🙋🏻‍♀️​

קבוצת תמיכה

של נשים שעוברות איתך את המסע

למי זה מתאים?
האתגר הזה בשבילך אם את:
✅ מרגישה שהגיע הזמן להפסיק "לכבות שריפות" ולהתחיל לטפל בשורש
✅ רוצה להוביל שינוי בריאותי אמיתי במשפחה שלך
✅ חולמת על להרגיש קלילות וחיוניות שוב
✅ מחפשת דרך פשוטה ומעשית לאורח חיים בריא שמתאים למשפחה
✅ מוכנה לגלות את הדרך הטבעית לבריאות אמיתית
מבנה האתגר
יום 1: הבסיס לשינוי
  • לומדים להקשיב לגוף
  • מתחילים עם שינויים קטנים שעושים הבדל גדול
  • מגלים את כוחה של תזונה טבעית
יום 2: ניקוי והתחדשות
  • לומדים על תהליכי ניקוי טבעיים בגוף
  • מתחילים להיפרד מהרגלים שכבר לא משרתים אותנו
  • מגלים חלופות טבעיות ומזינות
יום 3: בניית כוח והתחזקות
  • מחזקים את הגוף בדרכים טבעיות
  • לומדים על חשיבות האיזון בחיים
  • מתחברים לאנרגיה הטבעית שלנו
יום 4: יצירת שגרה בריאה
  • בונים תפריט שבועי מאוזן
  • לומדים איך לתכנן נכון את הארוחות
  • מגלים איך לשלב בריאות בשגרה העמוסה
יום 5: הכנה להמשך הדרך
  • מסכמים את הכלים שלמדנו
  • יוצרים תוכנית להמשך
  • מתכוננים לשבת בריאה

🌟

בונוס מיוחד: סדנת "שבת בריאה ומפנקת"
  • הדרכה מיוחדת להכנת תפריט שבת בריא ומזין
  • מתכונים טעימים שכל המשפחה תאהב
  • טיפים לארגון נכון של המטבח
  • סודות להכנת חלות בריאות
  • תחליפים בריאים למאכלי שבת מסורתיים
  • איך לשמור על איזון גם בסעודות שבת
  • תכנון חכם שיאפשר לך ליהנות משבת רגועה
לאורך כל האתגר תקבלי:
📱
ליווי יומי

בקבוצת וואטסאפ סגורה

מענה לשאלות

מהמנחה המקצועית שלנו

‍🙋🏻‍♀️
תמיכה מקהילת נשים

שעוברות איתך את המסע

🎓
חומרי העשרה

על בסיס יומי

🧠
טיפים

והדרכות בוידאו

עדכונים שוטפים

ותזכורות

מי מנחה את האתגר?

זהו טקסט לדוגמה שמשמש למילוי מקומות בטקסט. מטרתו להמחיש כיצד ייראה העמוד או העיצוב הסופי לפני הכנסת התוכן האמיתי. הטקסט אינו נושא משמעות אמיתית, אלא נועד לספק מרווחים ולהתמקד בעיצוב ובפריסה. ניתן להשתמש בו בכל מצב שבו יש צורך בטקסט זמני לצורך הדגמה או פיתוח.

זהו טקסט לדוגמה שמשמש למילוי מקומות בטקסט. מטרתו להמחיש כיצד ייראה העמוד או העיצוב הסופי לפני הכנסת התוכן האמיתי. הטקסט אינו נושא משמעות אמיתית, אלא נועד לספק מרווחים ולהתמקד בעיצוב ובפריסה. ניתן להשתמש בו בכל מצב שבו יש צורך בטקסט זמני לצורך הדגמה או פיתוח.

עדויות

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"תמיד חשבתי שאורח חיים בריא זה מסובך מדי בשביל אמא עובדת. האתגר הראה לי שאפשר לעשות שינוי אמיתי בצעדים קטנים."

מירי, אמא ל-4

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"השינוי הכי גדול היה בשבתות. סוף סוף יש לי כלים להכין ארוחות בריאות שכל המשפחה נהנית מהן."

רחל, אמא ל-3

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"הרגשתי שאני סוף סוף מקבלת מפתח לחיים בריאים שאפשר באמת ליישם."

שרה, אמא ל-2
שאלות ותשובות
האם אני צריכה ניסיון קודם בתזונה טבעית?

לא, התוכנית אינה תוכנית ניקוי , היא תוכנית שנועדה לעזור להכניס לשגרה החיים שלך בריאות טבעית אמיתי, בצעדים קטנים

אחד העקרונות שלי בחיים זה לא לעבוד קשה מידי במטבח, לבשל בריא זה לוקח הרבה זמן.

אבל האתגר כולל גם הנחיות כגון פעילות גופנית ותרגול נשימה מודעת. תקבלי תרגילים באורך של עד 10 דקות לתרגיל, תרגילים שישפרו לך את ההרגשה הכללית בצורה המיטבית ביותר.

תלוי מה יש לך בבית היום, תקבלי רשימה של מזונות מומלצים שניתן לרכוש בכל סופר!

בקלות, הרעיון זה להכניס את הבריאות לשגרה ולא את השגרה לבריאות ככה שעל ידי שינויים קלים , גם התפריט והשגרה של המשפחה יכולים להשתנות. 

בהחלט כן, המתכונים יהיו פשוטים וטעימים, מתאימים לכל גיל, באתגר הזה אנחנו מכוונים לבריאות, תזןנה מאןזנת שתכללו את כל אבות המזון שהגוף צריך.

יהיו לך כלים מעשים שתוכלי להמשיך להתמיד בהם בחיים שלך,ולחזק את הבריאות ללא תלוי במטפלים, 

 תמיד יש מה ללמוד ולהעמיק, ובשביל זה אנחנו כאן את לא נשארת לבד.

הצטרפי עכשיו לאתגר 5 הימים - כולל בונוס מיוחד להכנת שבת בריאה!
מוכנה להתחיל את המסע לחיים בריאים יותר?
ימים
שעות
דקות
שניות
האתגר מתחיל ב-9/2/25
9-13/2/25 | ראשון - חמישי + הדרכה מיוחדת לשבת

👈 מספר המקומות מוגבל

👈 כל הנרשמות מקבלות גישה לבונוס המיוחד "שבת בריאה ומפנקת"

👈 הרשמה מוקדמת מבטיחה מקום בקבוצת התמיכה הסגורה