סדנת והתבוננת

בהנחיית הרב אסף משה בילר

קבלו את הידע והכלים שיעזרו לכם לעצור רגע לפני שהדרמה מתרחשת,
תלמדו לבחור להגיב אחרת ולבנות בתוך עצמכם מערכת תגובות חדשה
שמאפשרת למציאות חדשה להתרחש!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין
השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם
בשעות הקרובות!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בשעות הקרובות!

סדנת 'והתבוננת'

בהנחיית הרב אסף משה בילר

קבלו את הידע והכלים שיעזרו לכם לעצור רגע לפני שהדרמה מתרחשת, תלמדו לבחור להגיב אחרת ולבנות בתוך עצמכם מערכת תגובות חדשה שמאפשרת למציאות חדשה להתרחש!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין
השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם
בשעות הקרובות!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בשעות הקרובות!

להכניס בריאות נפשית
לאורח החיים שלכם

ולקבל תשובות לשאלות
שמעסיקות אתכם

להכניס בריאות נפשית
לאורח החיים שלכם

ולקבל תשובות לשאלות שמעסיקות אתכם

חיבור מרגש וחדש
לעצמכם

תכירו חלקים שעוד לא פגשתם
והגיע הזמן

חיבור מרגש וחדש
לעצמכם

תכירו חלקים שעוד לא פגשתם והגיע הזמן

לפגוש את נקודת השקט
הפנימית בתוככם

כדי שתוכלו להגיב למציאות מתוך אמונה, שלווה והכלה

לפגוש את נקודת השקט
הפנימית בתוככם

ולהגיב למציאות מתוך אמונה, שקט והכלה

מתי קורה כל הטוב הזה?

בזום מכל מקום! 💻

16 מפגשים של שעתיים וחצי.
(שיעורים 16+15 יתקיימו בצורה פרונטלית באילמה באור הגנוז)

בימי רביעי בשעות 20:30-22:00
מתחילים ב- 8.5 / ל' ניסן

שאלתם את עצמכם לאחרונה
האם אתם…

שאלתם את עצמכם לאחרונה אם אתם…

חווים יותר מדיי פעמים במהלך היום כעסים, לחצים, תסכולים, פחדים, חוסר סיפוק או חוסר ביטחון?
מגיבים למציאות מהר מדי ופועלים באופן "אוטומטי" מבלי לחשוב – ואז מתחרטים על מה שעשיתם או אמרתם?
מוצאים את עצמכם מתפרצים על בני משפחה או על הסביבה ואז "אוכלים את עצמכם" ושואלים איך זה קרה והאם זה יכול היה להיות אחרת?
עדיין מתאוששים מתקופת ה"קורונה" שערערה אתכם ואת הביטחון שלכם ושל משפחתכם?
חוויים תקופה של שנה עד שנתיים מאתגרות ו"סוערות" בבית ועם עצמכם וזה משפיע על הזוגיות ועל מערכות יחסים עם משפחה וחברים?
מרגישים תחושה כבדה של עומס ומחנק מכל ה"שוטף והשגרה" שיש בהן מחויבויות ומשימות שלא נגמרות?
עשיתם לאחרונה משהו משמעותי עבור הבריאות הנפשית והחוסן המנטאלי שלכם ושל משפחתכם והאם זה בכלל חשוב לכם?
באיזה שהוא מקום אישי מול עצמכם אתם מרגישים שאתם לא באמת חיים נכון – נפשית, רגשית, אנרגטית ובריאותית – וזקוקים לשינוי אבל לא יודעים מה?​
מרגישים שאתם רוצים להיות "מודל לחיקוי" ולהעניק השראה לילדיכם ולסביבתכם?

אם אחת מהשאלות האלו גרמה לכם להנהן ולהגיד כן,

סדנת והתבוננת היא בדיוק בשבילכם!

אם אחת מהשאלות האלו גרמה לכם להנהן ולהגיד כן, סדנת והתבוננת היא בדיוק בשבילכם!

ואלו החדשות:

01​

העולם סוער

העולם מסביב סוער – בריאותית, כלכלית, פוליטית, מנהיגותית וחברתית. תחושות הוודאות והיציבות התחלפו בתחושות של אי וודאות, חוסר יציבות, דאגה לעתיד, חשש, פחד כלכלי ותחושה של חוסר זרימה טבעית. אף אחד לא יודע לאן העולם הולך ומה יקרה בעוד מספר חודשים או שנים. ונראה כי הכל מבולבל ומפחיד

02

העומס עצום

אינסוף מחויבויות ומטלות בבית ובעבודה, עם הילדים ועם בן או בת הזוג, עם המשפחה ועם החברים והקהילה מסביב. העומס מייצר לחצים, כעסים ומתחים – בתוך הנפש והחוצה – שמייצרים התפרצויות ומריבות תכופות יותר ויותר עם הסביבה

03

דפוסי החשיבה שלנו מקובעים

לכולנו יש דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות שמקובעים בנו עוד מילדות, והתחזקו במהלך החיים. אנו פועלים או מגיבים "על אוטומט" במרבית המקרים והסיטואציות היום יומיות – ובעיקר בזמני משבר, אי וודאות ולחץ . התגובות האוטומטיות הן לעתים שליליות ולא תמיד מצליחים "להיפטר" מהן או להפסיק אותן לבד.

יש לנו חדשות טובות בשבילכם!

01​

בתוך כל אחד מאיתנו יש...

בתוך כל אחד מאיתנו, עמוק בתוך הנפש, יש מקום שקט, פנימי, בטוח – שלא מושפע מההתרחשויות החיצוניות מסביב ובעולם. אם נדע איך להגיע למקום הזה – נחווה את המציאות אחרת לגמרי וההתנהלות שלנו תיהיה הרבה יותר נכונה.

02

יש בנו את הכח לשנות

יש לנו אפשרות ויכולת לשנות דפוסי מחשבה שליליים, דפוסי התנהגות והתנהלות שאנחנו לא אוהבים, ודפוסים רגשיים שמשפיעים לרעה עלינו ועל הסביבה – בכל גיל ובכל שלב בחיים! אפשר לעצור את "ברירת המחדל" של הנפש, ולהפסיק לפעול ללא בחירה וללא מחשבה

03

כלי הריפוי כבר נמצא בתוכנו!

כל כלי וריפוי שאנחנו צריכים כדי לחיות רגוע ומאוזן – כבר נמצא בתוכנו! אם מתבוננים נכון פנימה – מוצאים את הכלים האלו ולומדים להשתמש בהם בחיי היום יום.

 

והחדשות הממש טובות:

יש לכם הזדמנות נדירה להשתתף בסדנת "והתבוננת"
תהליך מרתק של 8 מפגשים ולגלות בין השאר:

👈🏼 כיצד לאמץ אורח חיים נכון עבורכם ומדויק לנפש שלכם

👈🏼 כיצד להתמודד עם מצבים בהם הנפש יצאה ממצבה הבריא והמאוזן

👈🏼 כיצד להיות יותר חזקים רגשית ואנשים נעימים וטובים יותר לעצמכם ולסביבתכם

👈🏼 כיצד להתנתק מדי פעם מהלחצים, מהטלפון וממשימות החיים

👈🏼 איך לנקות את הנפש מכל "דפוסי החשיבה האוטומטיים" השליליים שהצטברו בה במהלך חייכם, עוד מהילדות

👈🏼 איך להפחית למינימום פחדים, דאגות, כעסים ולחצים

👈🏼 איך להיות הרופא של עצמכם ולעבור ריפוי טבעי, פנימי ועצמי

כמה מילים על מנחה הסדנה

הרב אסף משה בילר

הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז'
מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם'
אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה
מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.

במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ,
מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום
בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.

בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה
שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.

בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" (סדנת שתיקה יהודית)
אותה הוא מנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה.

משמש כראש ארגון וקהילת "אורות" המפיצה את חכמת הקבלה ופנימיות התורה.

כמה מילים על מנחה הסדנה

הרב אסף משה בילר

הרב אסף משה בילר (נשוי + 5) מתגורר בישוב 'אור הגנוז' – מושב חרדי שיתופי בדרכו של 'בעל הסולם' אשר חרט על דגלו לקיים את מצוות "ואהבת לרעך כמוך" הלכה למעשה מתוך חיי שיתוף קהילתיים וחברתיים.

במשך למעלה מ-20 שנה מרצה הרב אסף משה בכל רחבי הארץ, מלמד התבוננות יהודית עמוקה מתוך דגש על יישום בחיי היומיום בכדי להגיע לשקט פנימי וחיבור עם הבורא.

בעבר ניהל את מגמת 'יוגה משלנו' במכללת אילמה שהכשירה מורים לתנועה ונשימה בדרך היהדות.

בנוסף פיתח וייסד את סדנת "דממה דקה" (סדנת שתיקה יהודית) אותה הוא מנחה אותה כבר למעלה מ-17 שנה.

משמש כראש ארגון וקהילת "אורות" המפיצה את חכמת הקבלה ופנימיות התורה

הנה מה שבוגרי הסדנה מספרים עליה:

"קיבלתי את היכולת לא לפחד מהפחד ולא לפחד להרגיש את הכאב – מתוך ההבנה שזו תרופה והכאב יחלוף!"
"קיבלתי את היכולת לא לפחד מהפחד ולא לפחד להרגיש את הכאב – מתוך ההבנה שזו תרופה והכאב יחלוף!"
"גיליתי את תהליך הריפוי הטבעי של הנפש. תודה רבה – הצלתם את חיי!"
"התרגולים של ההתבוננות בשיעורים השבועיים עזרו לי מאד"
"למדתי בסדנה חיבור לאמת בדרך נינוחה ורגועה, וניטרול כוחות שליליים הקיימים בי."
שקופית קודמת
שקופית הבאה

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין
השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם
בשעות הקרובות!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בשעות הקרובות!

למי מיועדת הסדנה?

הסדנה מותאמת למשתתפים בכל גיל, בכל השכלה ובכל תחום עיסוק.

לדתיים ולחילוניים, למי שמאמין ברפואה המודרנית וגם למי שלא,

ולכל מי שרוצה לחיות נכון יותר – במציאות הרועשת והלחוצה שבחוץ.

אם אתם עוסקים היום באימון, טיפול ויעוץ בתחומי הנפש – יש לכם הזדמנות נדירה

להיות בין אנשי המקצוע הראשונים בישראל שמקבלים את הכלים הנכונים בתחום המתפתח

והצומח בעולם של "רפואת הנפש" בשיטת "הבריאות הטבעית" –

להיות משפיעים ולהפוך את העולם לטוב יותר

הסדנה מותאמת למשתתפים בכל גיל, בכל השכלה ובכל תחום עיסוק. לדתיים ולחילוניים, למי שמאמין ברפואה המודרנית וגם למי שלא, ולכל מי שרוצה לחיות נכון יותר – במציאות הרועשת והלחוצה שבחוץ.

אם אתם עוסקים היום באימון, טיפול ויעוץ בתחומי הנפש – יש לכם הזדמנות נדירה להיות בין אנשי המקצוע הראשונים בישראל שמקבלים את הכלים הנכונים בתחום המתפתח והצומח בעולם של "רפואת הנפש" בשיטת "הבריאות הטבעית" – להיות משפיעים ולהפוך את העולם לטוב יותר

מה כוללת הסדנה בין השאר?

מה כוללת הסדנה
בין השאר?

טכניקות פרקטיות לריפוי טבעי
ועצמי של הנפש

לימוד מעמיק בתורת הסוד

תרגול טכניקות התבוננות פנימית

כלים מעשיים לחיים רגועים, שלווים ומאוזנים
לנשימה נכונה והודיה על הקיים

כלים מעשיים לחיים רגועים,
שלווים ומאוזנים לנשימה נכונה
והודיה על הקיים

כלים פשוטים ועוצמתיים לריפוי התודעה
ולהתמודדות עם מצבי קיצון, חוסר איזון,
חרדות ואיבוד שליטה

כלים פשוטים ועוצמתיים לריפוי התודעה ולהתמודדות עם מצבי קיצון, חוסר איזון, חרדות ואיבוד שליטה

טכניקות בדוקות ומנוסות להתמודדות
עם פחד, כעס, עצב וקנאה – בזמן

מה עוד תקבלו בסדנה?

מערך תמיכה שיעטוף אתכם ויוודא שתצליחו :

קבוצת וואטסאפ פעילה במהלך הקורס לשאלות ולמידה משותפת

קבוצות הנחיה קטנות שיעזרו לכם להוריד את הלימוד למעשה

חמישה שיעורי תרגול להעשרה והעמקה לאחר הסדנה

שאלות ותשובות - הרב אסף משה יהיה זמין לשאלות אישיות

קצת עלינו...

אילמה הוקמה במטרה לעזור לכל אדם להיות בריא יותר ולהכשיר את דור העתיד של הרפואה הטבעית אילמה מובילה את מהפכת הבריאות הטבעית כבר שני עשורים ומלווה אנשים בתהליכי חולי וריפוי בהצלחה רבה יש לנו נסיון עשיר בליווי לאורח חיים בריא, עם סדנאות ממוקדות, ייעוצים אישיים בקליניקות, אלפי בוגרים ועשרות אלפי מתייעצים. החזון שלנו זה לאפשר לכל אדם להיות הרופא של עצמו בעזרת ידע והכוונה שמאפשרים לצלוח את זה ולהיות טובים יותר לעצמנו ולסביבה אילמה מזמינה אותך להצטרף למהפכת הבריאות הטבעית ולאמץ דרך חיים חדשה של בריאות ושמחה!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין
השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם
בשעות הקרובות!

לכל הפרטים החשובים ומה שמעניין השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בשעות הקרובות!